Muskelaufbau dünne arme - 🧡 Welcher Oberarmumfang ist normal und wie lässt er sich vergrößern?
Muskelaufbau Arme
Schneller Ernährungsplan zum Muskelaufbau in 7 Schritten
Dünne Arme bekommen
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Wenn man mich sieht, würde man mich eher für zu dünn halten.
Ohne Trizepstraining erreichst du weder ordentliche Proportionen noch genug Masse.
Versuche auch im Job, ein wenig Sport zu machen.
Wenn du abnimmst, verlierst du insgesamt Körperfett, was auch zu dünneren und festeren Armen führen wird.
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